ADHD-kurs

Av psykolog Nora Svenson Paus, 15. november 2023 15:20

Oslo Psykologkollektiv arrangerer kurs for voksne med ADHD som starter i vinter. Kurset egner seg for deg som har spørsmål knyttet til diagnosen, og som ønsker hjelp med å håndtere utfordringer i hverdagen knyttet til å leve med ADHD.

ADHD-kurs

Av psykolog Nora Svenson Paus, 30. september 2023 10:59

Oslo Psykologkollektiv arrangerer kurs for voksne med ADHD som starter i høst. Kurset egner seg for deg som har spørsmål knyttet til diagnosen, og som ønsker hjelp til å håndtere utfordringer i hverdagen knyttet til det å leve med ADHD.

Hvordan forandre følelser

Av psykolog Astrid Dåstøl, 29. oktober 2021 11:58

Når vi har det vanskelig, er det ofte fordi vi bærer på vonde følelser fra fortiden.

Mindfulness og kjærlighet for seg selv.

Av , 20. juni 2021 02:04

Hva betyr det å ha kjærlighet for seg selv? Dette er noe som mange kanskje ikke har reflektert så mye over før.
I teksten under forsøker jeg å reflektere litt rundt dette.

Tanker, følelser og handlinger på godt og vondt.

Av , 13. mai 2020 10:05

Tanker, følelser og handlinger henger tett sammen og påvirker hverandre gjensidig. Her er noen ord om hvordan disse henger sammen på godt og vondt og hvordan vi kan bruke dette til å ha det bedre i hverdagen.

Fra korona til karuna

Av , 2. april 2020 13:26

Ordet karuna finner vi i både buddhismen og jainismen og blir oversatt til medfølelse. Hva har korona og karuna med hverandre å gjøre? Hvordan kan mørke tider være kilden til lys?

Prøv videoterapi da vel!

Av , 23. mars 2020 14:52

Kanskje du kan tenke deg å møte psykologen din i et virtuelt terapirom? Selv om korona-pandemien tvinger oss til isolasjon, kan man arbeide terapeutisk med digitale hjelpemidler. 

Å peile kursen ut av avmakt i koronaens tid

Av , 20. mars 2020 11:42

Hva kan man engentlig gjøre når livet endres og det skjer mye som er utenfor din kontroll?

Hva vil det si å leve i tråd med verdier?

Av , 2. mars 2020 17:47

I strømmen av lykkelige bilder fra andres liv er det ofte samfunnets statusmarkører vi ser. For ikke å kjenne på mislykkethet, forsøker mange av oss å oppnå mål og goder vi tror vil gjøre oss lykkelige. Hva om vi i stedet navigerer etter verdier?

Introvert og like god?

Av psykolog Alicia Thi Nguyen Ryberg, 6. november 2019 16:12

Et søk i dagens jobbannonsene på Finn.no gir 1316 treff på ordet «utadvendt», og to treff på «introvert», ingen på «innadvendt». Man kan jo forledes til å tro at det er bedre å være utadvendt enn innadvendt, men er det nå så enkelt?